DIET SEHAT ALA NABI MUHAMMAD

Tanpa kita sadari, pola makanan yang kita makan sehari-hari, harus kita atur dan tak boleh sembarangan. Hal inilah penyebab terjadinya berbagai penyakit, antara lain penyakit kencing manis, lumpuh, sakit jantung, keracunan makanan dan penyakit lainnya.

Apabila anda telah mengetahui ilmu ini, tolong ajarkan kepada teman yang lain, karena ini adalah diet Rasulullah saw, nabi junjungan kita.

Ustadz Abdullah Mahmood mengungkapkan, Rasulullah tak pernah sakit perut sepanjang hayatnya karena pandai menjaga makanannya sehari-hari. Insya Allah, kalau anda ikut diet Rasulullah, anda tak akan menderita sakit perut ataupun keracunan makanan.

  • Jangan minum susu bersama daging,
  • Jangan makan daging bersama ikan.
  • Jangan makan ikan bersama susu.
  • Jangan makan ayam bersama susu.
  • Jangan makan ikan bersama telur.
  • Jangan makan ikan bersama daun salad.
  • Jangan minum susu bersama cuka.
  • jangan makan buah bersama susu, cocktail.

Jangan makan buah setelah makan nasi, sebaliknya makanlah buah terlebih dahulu, baru makan nasi. Tidur satu jam setelah makan tengah hari.

JANGAN SESEKALI MAKAN MALAM

Barang siapa yang sering makan malam, dia akan dimakan usia dan kolesterol dalam badan akan berganda.

Tampaknya memang sulit, tapi kalau tak percaya, cobalah !

Pengaruhnya tidak dalam jangka pendek, tapi akan berpengaruh bila sudah tua nanti.

Dalam kitab juga melarang kita makan makanan darat bercampur dengan makanan laut.

Nabi pernah mencegah kita makan ikan bersama susu, karena akan cepat mendapat penyakit.

Ini terbukti oleh ilmuwan yang menemukan bahwa dalam daging ayam mengandung ion+, sedangkan dalam ikan mengandung ion-, jika dalam makanan kita, ayam bercampur dengan ikan maka akan terjadi reaksi biokimia yang akan dapat merusak usus kita.

Al Qur’an juga mengajarkan kita menjaga kesehatan, seperti membuat amalan antara lain : mandi pagi sebelum subuh, sekurang-kurangnya satu jam sebelum matahari terbit. Air sejuk yang meresap ke dalam badan dapat mengurangi penimbunan lemak. Kita boleh saksikan orang yang mandi pagi kebanyakan badan tak gemuk.

Rasulullah mengamalkan minum segelas air sejuk (bukan air es) setiap pagi. Mujarabnya, Insya Allah jauh dari penyakit (susah dapat penyakit).

Waktu sholat subuh, kita disunahkan bertafakur (yaitu sujud sekurang-kurangnya satu menit setelah membaca do’a). Kita akan terhindar dari sakit kepala atau migraine.

Ini terbukti oleh para ilmuwan yang membuat kajian kenapa dalam sehari perlu kita sujud. Ahli-ahli sains telah menemui beberapa millimeter ruang udara dalam saluran darah di kepala yang tidak dipenuhi darah. Dengan bersujud maka darah akan mengalir ke ruang tersebut.

Nabi juga mengajar kita makan dengan tangan dan bila habis hendaklah menjilat jari. Begitu juga ahli sains telah menemukan bahwa enzyme banyak terkandung di celah jari jari, yaitu 10 kali ganda terdapat dalam air liur.(enzyme sejenis alat percerna makanan).

Dikutip dari majalah “DERAP GURU” Edisi 105/Th.IX/Oktober 2008.


1 komentar:

  1. agal musykil bab mkn mlm.. ce bace blog ni plak.http://albakriah.wordpress.com/2010/04/14/cara-diet-nabi-muhammad-s-aw/

    BalasHapus

 

Sorry

MAINTENANCE

under